1968年9月17日出生于河北石家庄。1986年考入中国人民大学新闻系，就读广播电视专业，1990年毕业。后在石家庄电视台工作6年。1996年3月底转到中央电视台足球之夜栏目工作。 刘建宏自评：好读书不求甚解，好足球不愿痴狂。模仿钱钟书先生的书名，我更愿意《站在足球边上》。 担任主持人一职，刘建宏主持过《足球之夜》、《五环夜话》、《天下足球》等高收视率栏目，作为现场评论员转播过多次各级别的国内外足球赛事，同时也在不少足球综艺活动中担当大任。
